10 Cara Kreatif Berhenti Merokok

10 Cara Kreatif Berhenti Merokok – Anda yang perokok atau bukan, pastilah sudah tahu apa bahaya-nya merokok dan kerugian yang ditimbulkan. Anda yang belum merokok sebaiknya jangan memulainya demi kesehatan, Anda yang perokok dan ingin berhenti merokok atau bahkan sudah mencoba berbagai cara namun masih merokok juga…
berhenti merokok
Tidak ada salahnya Anda mencoba cara yang nyleneh, atau lebih tepatnya.. cara kreatif biar lebih manjur. Anda ingin berhenti merokok? Bulatkan tekad, jangan bilang tidak bisa kalo belum dicoba dan jangan menyerah selama masih ada 10 cara kreatif berhenti merokok.

1. Rasakan sensasi rokok dari alam kubur atau rokok rasa kulkas

Ambil cangkul lalu pergilah ke halaman rumah anda, kumpulkan semua rokok yang Anda miliki, bungkus dengan kantong plastik lalu kubur semua rokok tersebut. Atau simpan dalam freezer lalu kemudian coba rokok dari freezer tersebut. Apakah enak? hehehe…

2. Nongkrong di tempat yang ada tulisan “Dilarang Merokok”

Ajak pacar ato teman dekat ke teater, perpustakaan, museum, misalnya. Yang jelas-jelas melarang pengunjungnya untuk merokok, jika perlu cari yang ada satpam sehingga Anda akan merasa lebih terawasi.

3. Buatlah pengumuman di media sosial

Buat pengumuman kecil di media sosial yang Anda ikuti (Facebook, Twitter, Google+, dll) yang isinya memberitahu teman-teman dan kerabat bahwa Anda sedang berusaha untuk berhenti merokok. Teman-teman dan kerabat bisa menjadi suporter.

4. Anda merokok, Anda kena denda

Setuju untuk berhenti merokok atau membayar denda ke seorang teman. Tetapkan uang denda dalam jumlah besar, sehingga Anda harus berpikir dua kali sebelum kembali merokok. Sebaiknya mencari teman yang mau mengawasi Anda dalam waktu 24 jam, hihihi…

5. Anda Merokok, Anda kalah taruhan

Ajak teman anda sesama perokok untuk taruhan dengan Anda, jika salah satu dari Anda berhasil tidak merokok selama satu bulan, yang lain harus mentraktir makan steik. Kalo steik dirasa murah bagi anda, cari yang lebih mahal dan lux bagi anda berdua.

6. Gosok gigi disaat ada keinginan merokok

Kapanpun keinginan untuk merokok timbul, cobalah untuk menggosok gigi atau berkumur dengan mouthwash dan nikmati rasa mulut yang bersih ketimbang merokok.

7. Mainkan games favourite anda

Ketimbang merokok pada jam istirahat kantor, isi saja dengan bermain games. Solitaire atau Angry Birds misalnya.

8. Anda sendiri atau istri Anda hamil

Ketika Anda mengandung janin yang sangat bergantung pada kesehatan Anda, Anda akan merasa sangat bersalah jika masih merokok. Begitu pula jika istri anda sedang hamil.

9. Lakukan kegiatan fisik atau olahraga yang menantang

Bersepeda jarak jauh, berlari, berenang atau lakukan hal berat yang lain yang membuat Anda bisa melupakan rokok.

10. Habiskan uang Anda atau menabung

Nah ini dia cara yang terakhir dan paling efektif dari 10 cara berhenti merokok diatas. Jika anda Kanker (kantong kering) bagaimana anda bisa membeli rokok? Jangan berpikiran untuk datang berkunjung ke kontrakan teman anda hanya sekedar minta rokok, hehehe…

Demikianlah artikel menarik tentang “10 Cara Kreatif Berhenti Merokok”. Bagi anda yang ingin berhenti merokok, silahkan Anda coba, semoga tips ini bisa manjur. Selain tips ini Anda mungkin ingin menjaga kesehatan mata dengan membaca tips kesehatan lainnya di blog ini. Sekian.

About Rio Agus Setyawan

^. senyumanmu berarti buatku .^
This entry was posted in pengobatan. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s